Bursita este o afecțiune dureroasă cauzată de inflamația burselor, mici saci cu lichid care protejează articulațiile. Deși frecventă, în special la umăr, șold, genunchi și cot, bursita este adesea subestimată, putând limita mișcarea și afecta calitatea vieții. Tratamentul variază de la metode simple, aplicate acasă, precum repausul și gheața, până la medicamente, infiltrații și, în cazuri rare, intervenții chirurgicale, mai ales dacă apare o infecție. Înțelegerea cauzelor, de la suprasolicitare la afecțiuni sistemice, este crucială pentru un management eficient și pentru prevenirea recidivelor.
- 🤕 Ce este? Inflamația unuia sau mai multor saci sinoviali (burse) care amortizează frecarea în articulații.
- 📍 Unde apare? Cel mai des la umeri, coate, șolduri, genunchi și călcâie.
- 🔩 De ce apare? Suprasolicitare, traumatisme, infecții sau alte boli precum guta și artrita.
- 💊 Cum se tratează? Repaus, gheață, antiinflamatoare, fizioterapie, iar în cazuri severe, infiltrații sau antibiotice.
- 🛡️ Cum se previne? Încălzire corectă, evitarea mișcărilor repetitive, menținerea unei greutăți sănătoase și postură corectă.
Cuprins
📖 Introducere – Ce este bursita?
Bursita este o afecțiune medicală care se manifestă prin inflamația uneia sau mai multor burse (la plural, “bursae”) din organism. Acestea sunt, în esență, niște mici saci sau pernuțe pline cu lichid sinovial, care funcționează ca amortizoare și suprafețe de alunecare, având rolul de a reduce frecarea dintre oase, tendoane, mușchi și piele în zonele de mare mobilitate, cum ar fi articulațiile [2, 3]. Când o bursă se inflamează, ea produce lichid în exces, se umflă și devine dureroasă, limitând capacitatea de mișcare a articulației afectate [4].
Deși în organism există peste 150 de burse, bursita apare cel mai frecvent în zone supuse la presiune sau mișcări repetitive, precum umerii, coatele, șoldurile și genunchii [1]. Afecțiunea poate fi acută, apărând brusc în urma unui traumatism, sau cronică, dezvoltându-se în timp din cauza suprasolicitării continue [3]. Identificarea precoce a simptomelor și a cauzelor este esențială pentru a stabili un plan de tratament corect, pentru a ameliora durerea și pentru a preveni transformarea bursitei acute într-o problemă cronică și recurentă.
🤒 Simptome
Manifestările bursitei variază în funcție de localizare și de severitatea inflamației, dar există un set de simptome comune care semnalează prezența afecțiunii.
Simptome comune
Indiferent de articulația afectată, majoritatea cazurilor de bursită prezintă următoarele semne și simptome [1, 2, 8]:
- Durere articulară: Este cel mai proeminent simptom, adesea descrisă ca o durere surdă sau o senzație de arsură, care se intensifică la mișcare sau la aplicarea de presiune pe zona respectivă.
- Sensibilitate la atingere: Zona din jurul bursei inflamate devine dureroasă la palpare.
- Umflătură (edem): Acumularea de lichid în bursă duce la o umflătură vizibilă.
- Roșeață și căldură locală: Pielea de deasupra bursei inflamate poate deveni roșie și caldă la atingere, semne clasice ale inflamației [8].
- Rigiditate și dificultăți de mișcare: Durerea și umflătura pot limita amplitudinea de mișcare a articulației, cauzând redoare articulară, în special dimineața [8].
Simptome specifice pe localizare
Anumite tipuri de bursită pot avea manifestări particulare:
- Bursita de umăr (subacromială): Durerea apare la ridicarea brațului lateral sau deasupra capului și poate iradia pe partea laterală a brațului. Adesea, este dificil să dormi pe umărul afectat.
- Bursita de șold (trohanteriană): Cauzează o durere ascuțită, intensă, pe partea laterală a șoldului, care se agravează la mers, la urcarea scărilor sau când pacientul se ridică de pe un scaun după o perioadă lungă. Durerea poate iradia spre coapsă [1].
- Bursita de genunchi (prepatelară): Se manifestă printr-o umflătură proeminentă în fața rotulei, însoțită de durere la îngenunchere sau la flexia completă a genunchiului. Este cunoscută și ca “genunchiul menajerei” sau “genunchiul parchetarului” [8].
- Bursita de călcâi (retrocalcaneană): Produce durere în spatele călcâiului, în zona tendonului lui Ahile. Durerea se poate agrava la mers sau la alergare și poate fi însoțită de șchiopătare, în special dimineața sau după perioade de repaus [1].
- Bursita de cot (olecraniană): Se caracterizează printr-o umflătură distinctă la vârful cotului, asemănătoare unei mingi de golf. Durerea poate fi prezentă, dar adesea umflătura este simptomul principal, limitând flexia completă a cotului [5, 9].
Atenție la bursita septică!
Dacă pe lângă simptomele clasice apar febră, frisoane și o stare generală de rău, este posibil ca bursa să fie infectată (bursită septică). Aceasta este o urgență medicală și necesită tratament imediat cu antibiotice [9].
🔬 Cauze și factori de risc
Bursita poate fi declanșată de o varietate de factori, de la acțiuni mecanice simple la condiții medicale complexe. Înțelegerea acestora este esențială pentru prevenție.
Cauze directe și suprasolicitare
Cele mai frecvente cauze sunt de natură mecanică și includ:
- Suprasolicitarea și mișcările repetitive: Activități profesionale sau sportive care implică aceleași mișcări în mod repetat (ex. pictat, tâmplărie, cântat la un instrument, utilizarea mouse-ului, alergare, tenis) pot irita bursele și pot duce la inflamație [3, 8].
- Presiunea prelungită: Statul în genunchi, sprijinirea pe coate pe suprafețe dure sau purtarea de încălțăminte necorespunzătoare care pune presiune pe călcâi sunt cauze comune pentru bursita de genunchi, cot și, respectiv, călcâi [1, 5].
- Traumatismele directe: O lovitură puternică sau o căzătură pe o articulație poate provoca sângerare în interiorul bursei și o inflamație acută (bursită traumatică) [2, 9].
- Infecțiile: Bacteriile, cel mai adesea Staphylococcus aureus, pot pătrunde în bursă printr-o tăietură, zgârietură sau înțepătură, provocând bursită septică. Aceasta este o formă severă și necesită tratament medical urgent [4, 9].
Condiții medicale subiacente și alți factori de risc
Uneori, bursita este un simptom sau o complicație a unei alte afecțiuni:
- Boli inflamatorii și metabolice: Guta, artrita reumatoidă, artrita psoriazică și spondilita anchilozantă pot provoca inflamații la nivelul burselor [2, 4].
- Tulburări tiroidiene și diabet: Aceste condiții pot crește riscul de a dezvolta bursită.
- Dezechilibre structurale: Diferențele de lungime a picioarelor (inegalitatea membrelor inferioare), scolioza sau pintenii osoși pot modifica biomecanica mersului și pot pune presiune neuniformă pe articulații, favorizând apariția bursitei la șold sau genunchi [4].
- Vârsta: Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tendoanele devin mai puțin elastice și mai predispuse la leziuni, crescând riscul de bursită.
- Obezitatea: Greutatea corporală excesivă pune o presiune suplimentară pe articulațiile portante, cum ar fi cele ale șoldurilor și genunchilor.
🦵💪 Tipuri principale de bursită
Bursita este clasificată în funcție de bursa afectată. Cele mai comune forme sunt:
Bursita Subacromială
Bursita Olecraniană
Bursita Trohanteriană
Bursita Prepatelară/Retrocalcaneană
- Bursita de umăr (subacromială): Inflamația bursei situate sub acromion (partea superioară a omoplatului). Este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de umăr, adesea asociată cu sindromul de impingement.
- Bursita de șold (trohanteriană): Inflamația bursei de pe partea exterioară a șoldului, deasupra marelui trohanter al femurului [1]. Este mai frecventă la femei și la persoanele de vârstă mijlocie sau înaintată.
- Bursita de cot (olecraniană): Inflamația bursei de la vârful cotului (olecran). Numită și “cotul studentului” sau “cotul scriitorului”, este adesea cauzată de presiune prelungită sau de traumatisme [2, 5].
- Bursita de genunchi (prepatelară și infrapatelară): Bursa prepatelară se află în fața rotulei, iar cea infrapatelară sub rotulă. Inflamația lor este frecventă la persoanele care stau mult timp în genunchi (grădinari, instalatori, parcheari) [3, 8].
- Bursita de călcâi (retrocalcaneană): Afectează bursa localizată între osul călcâiului (calcaneu) și tendonul lui Ahile. Este adesea cauzată de purtarea de pantofi rigizi sau de activități precum alergarea [1, 6].
🩺 Diagnosticare
Diagnosticul bursitei este, în general, un proces clinic, bazat pe o evaluare amănunțită a medicului specialist ortoped sau reumatolog.
-
Anamneza: Medicul va discuta cu pacientul despre simptome, debutul durerii, activitățile zilnice, profesie, sporturi practicate și istoricul medical (boli anterioare, traumatisme).
-
Examinarea fizică: Specialistul va palpa zona afectată pentru a identifica punctele de maximă durere, umflătura și căldura locală. Va evalua, de asemenea, amplitudinea de mișcare a articulației (atât activă, cât și pasivă) pentru a determina gradul de limitare funcțională.
-
Investigații imagistice (opțional): Deși nu sunt întotdeauna necesare, medicul poate recomanda:
- Ecografia musculo-scheletală: Este foarte eficientă pentru a vizualiza bursa inflamată, acumularea de lichid și starea țesuturilor moi din jur.
- Radiografia (Raze X): Poate fi utilă pentru a exclude alte cauze ale durerii, cum ar fi fracturile sau prezența unor pinteni osoși.
- Rezonanța Magnetică Nucleară (RMN): Oferă imagini detaliate ale țesuturilor moi și este folosită în cazuri complexe sau atunci când diagnosticul este neclar.
-
Analiza lichidului sinovial: Dacă bursa este foarte umflată sau există suspiciunea unei infecții (bursită septică) sau a gutei, medicul poate efectua o aspirație a lichidului (puncție). Lichidul extras este trimis la laborator pentru a identifica prezența bacteriilor sau a cristalelor de acid uric [1].
💊 Tratament
Obiectivul tratamentului pentru bursită este de a reduce inflamația și durerea, de a restabili funcționalitatea articulației și de a preveni recurența. Abordarea terapeutică depinde de cauză, severitate și tipul bursitei.
Tratament conservator și medicamentos (de primă linie)
Majoritatea cazurilor de bursită neinfecțioasă răspund bine la măsuri simple, conservatoare, cunoscute sub acronimul RICE:
- Repaus (Rest): Evitarea activităților care agravează durerea și pun presiune pe articulația afectată este esențială [1].
- Gheață (Ice): Aplicarea de comprese reci sau pungi cu gheață (învelite într-un prosop) timp de 15-20 de minute, de mai multe ori pe zi, ajută la reducerea inflamației și a durerii [3].
- Compresie (Compression): Folosirea unui bandaj elastic poate ajuta la reducerea umflăturii, dar fără a strânge prea tare pentru a nu afecta circulația.
- Elevație (Elevation): Ridicarea membrului afectat deasupra nivelului inimii (poziție proclivă) ajută la drenarea excesului de fluid și la diminuarea edemului [1].
Pe lângă aceste măsuri, medicul poate recomanda medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pentru a controla durerea și inflamația [5, 6].
Avantajele tratamentului conservator
- Neinvaziv și sigur
- Poate fi aplicat acasă
- Eficace pentru majoritatea bursitelor simple
- Risc redus de efecte secundare
Limitări
- Recuperarea poate dura mai mult timp
- Ineficient în cazuri severe sau cronice
- Nu tratează cauza în bursita septică
- Necesită disciplină din partea pacientului
Terapii avansate și managementul bursitei septice
Dacă tratamentul conservator nu dă rezultate sau în cazuri mai severe, se pot lua în considerare următoarele opțiuni:
- Infiltrații cu corticosteroizi: Injectarea unui medicament corticosteroid direct în bursă poate reduce rapid și eficient inflamația și durerea. Este o opțiune utilă pentru cazurile persistente, dar nu se recomandă injecții repetate pe termen scurt, deoarece pot slăbi tendoanele din jur [1, 5, 6].
- Fizioterapie și kinetoterapie: Un program personalizat de exerciții poate ajuta la întărirea mușchilor din jurul articulației, la îmbunătățirea flexibilității și la corectarea dezechilibrelor biomecanice care au contribuit la apariția bursitei [6].
🧠 Verifică-ți cunoștințele
Care dintre următoarele este o indicație de urgență medicală în cazul bursitei?
Managementul bursitei septice (infecțioase)
Bursita cauzată de o infecție necesită o abordare complet diferită și urgentă:
- Antibiotice: Tratamentul principal este administrarea de antibiotice, inițial intravenos în spital, apoi oral, pentru a elimina infecția [4].
- Aspirația fluidului: Medicul va trebui să dreneze lichidul purulent din bursă (puncție aspirativă) pentru a reduce presiunea și a elimina focarul infecțios [3].
- Drenaj chirurgical sau bursectomie: În cazuri severe, recurente sau care nu răspund la antibiotice, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a drena complet bursa (incizie și drenaj) sau chiar pentru a o îndepărta complet (bursectomie) [3].
🛡️ Stil de viață și prevenție
Prevenirea bursitei este adesea mai simplă decât tratarea ei. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase poate reduce semnificativ riscul de apariție sau de recidivă.
-
Încălzire și întindereEfectuați întotdeauna o încălzire adecvată înainte de orice activitate fizică intensă și exerciții de stretching după.
-
Evitarea suprasolicităriiCreșteți gradual intensitatea și durata antrenamentelor. Luați pauze regulate în timpul activităților repetitive [5].
-
Menținerea unei posturi corecteFolosiți pernuțe de protecție pentru genunchi sau coate dacă profesia o cere. Alegeți un scaun ergonomic și ajustați-vă corect postura la birou [3].
-
Controlul greutății corporaleMenținerea unei greutăți sănătoase reduce presiunea asupra articulațiilor șoldurilor, genunchilor și gleznelor [3].
🚑 Când să consulți un medic
Deși multe cazuri de bursită se ameliorează cu îngrijire la domiciliu, este important să solicitați un consult medical în următoarele situații:
Solicitați consult medical dacă:
- Durerea este severă, bruscă și invalidantă.
- Simptomele nu se ameliorează după 7-10 zile de tratament la domiciliu.
- Umflătura este excesivă sau apare foarte rapid.
- Apar febră, frisoane, roșeață extinsă sau căldură intensă la nivelul zonei afectate (semne de infecție).
- Nu puteți mișca deloc articulația.
Netratată corespunzător sau dacă activitatea cauzatoare continuă, bursita acută se poate croniciza, devenind mai dificil de tratat și ducând la limitarea permanentă a mișcării sau la atrofie musculară [2, 3].
📈 Prognostic și recuperare
Prognosticul pentru bursită este, în general, foarte bun, mai ales pentru formele acute, neinfecțioase. Cu un tratament adecvat, bazat pe repaus și măsuri antiinflamatorii, majoritatea pacienților observă o ameliorare semnificativă în câteva zile sau săptămâni [4].
Totuși, recuperarea completă depinde de eliminarea factorului cauzator. Dacă mișcările repetitive sau presiunea continuă nu sunt modificate, există un risc mare de recurență și de cronicizare a afecțiunii. Bursita cronică poate necesita un management pe termen lung, inclusiv fizioterapie regulată și adaptarea stilului de viață.
Factori de recuperare
~90%
1-3 săptămâni
Ridicat
❓ Întrebări frecvente
▼
Nu. Deși ambele provoacă dureri articulare, ele afectează structuri diferite. Bursita este inflamația bursei (sacul cu lichid), în timp ce artrita este inflamația articulației în sine (cartilaj și os).
▼
Pentru o bursită acută, cu tratament adecvat, simptomele se pot ameliora în câteva zile, iar recuperarea completă poate dura de la una la câteva săptămâni. Cazurile cronice sau severe pot necesita o perioadă mai lungă de tratament și recuperare.
▼
Este recomandat să evitați sporturile și activitățile care pun presiune pe articulația afectată până când inflamația și durerea dispar. Reluarea activității trebuie făcută treptat. Un fizioterapeut vă poate recomanda exerciții sigure care nu agravează afecțiunea.
▼
Da, bursita are un risc de recurență, mai ales dacă factorul cauzator (ex: mișcare repetitivă, postură incorectă) nu este eliminat sau modificat. Prevenția este cheia pentru a evita reapariția simptomelor.
Resurse și informații suplimentare
Mayo Clinic. (2023). Bursitis. mayoclinic.org/diseases-conditions/bursitis/symptoms-causes/syc-20353242
Cleveland Clinic. (2022). Bursitis. my.clevelandclinic.org/health/diseases/10918-bursitis
National Health Service (NHS). (2023). Bursitis. nhs.uk/conditions/bursitis/
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). (2021). OrthoInfo – Bursitis. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/bursitis/
Johns Hopkins Medicine. Bursitis. hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bursitis
⚕️ Disclaimer medical
Medici care te pot ajuta

Ortopedie
Asis. Univ. Dr. Dragoș Rădulescu
Programează-te

Ortopedie
Dr. Gabriel Năsturel
Programează-te

Ortopedie
Dr. George Ciobotaru
Programează-te

Ortopedie
Dr. Mihai Sabin Măgurean
Programează-te

Ortopedie
Dr. Cristian Bică
Programează-te

Ortopedie
Dr. Cristina-Monica Bică
Programează-te

Ortopedie
Dr. Iulian Creangă
Programează-te


