Recuperarea după proteza la șold este un proces complex și necesită multă răbdare și dedicare. În acest material, vă prezentăm câteva sfaturi importante și informații care pot contribui la o recuperare eficientă și rapidă.
Cuprins:
Recuperarea după proteza la sold: 3 sfaturi
1. Respectarea programului de exerciții fizice
2. Adoptarea unui stil de viață sănătos
3. Utilizarea echipamentului de sprijin
Rolul recuperării ortopedice în procesul de vindecare după proteza la șold
Beneficiile pe termen lung ale kinetoterapiei după proteza la șold
Ajută la îmbunătățirea mobilității și flexibilității articulației șoldului
Contribuie la reducerea durerii și a inflamației postoperatorii
1. Respectarea programului de exerciții fizice
După proteza la șold, este necesară respectarea unui program strict de exerciții fizice. Aceste exerciții, recomandate de un kinetoterapeut, de exemplu, de la Secția de Recuperare Medicală de la Enayati Hospital, au rolul de a restabili mobilitatea șoldului, de a crește forța musculară și de a îmbunătăți stabilitatea. Este necesar să urmați cu strictețe programul stabilit și să nu vă suprasolicitați în primele etape de recuperare medicală.
Instrucțiunile de la medic pot include informații despre administrarea corectă a medicamentelor, exercițiile fizice recomandate sau restricțiile de activitate. Este important să înțelegeți că respectarea acestor indicații este esențială pentru obținerea maximizarea rezultatelor în procesul de recuperare kinetoterapie.
2. Adoptarea unui stil de viață sănătos
Alimentația sănătoasă și hidratarea corespunzătoare susțin procesul de vindecare. Consumul de alimente bogate în nutrienți poate sprijini regenerarea țesuturilor și întărirea oaselor. Pacientul ar trebui să includă în dieta sa alimente din toate grupele alimentare, pentru o nutriție echilibrată.
Este recomandat să se evite alimentele procesate și cele bogate în zahăr și grăsimi nesănătoase. Evitarea fumatului și a consumului de alcool poate stimula semnificativ procesul de vindecare.
3. Utilizarea echipamentului de sprijin
În primele etape ale recuperării, pacientul poate beneficia de utilizarea unui echipament de sprijin, de exemplu, cadru, cârje, baston, pentru a-și ușura deplasarea și a reduce presiunea asupra șoldului afectat.
Pacientul ar trebui să folosească astfel de dispozitive conform indicațiilor medicului și să învețe cum să le utilizeze corect pentru a evita răniri sau disconfort suplimentar. Pacientul ar trebui să solicite sfatul kinetoterapeutului cu privire la utilizarea corectă a dispozitivelor de sprijin și să fie conștient că în timp recuperarea va avansa și va fi posibil să nu mai fie nevoie de aceste dispozitive.
Rolul recuperării ortopedice în procesul de vindecare după proteza la șold
Rolul recuperării ortopedice în procesul de vindecare după proteza la șold este foarte important pentru restabilirea mobilității, forței și flexibilității pacienților. Această parte a tratamentului ajută la îmbunătățirea calității vieții prin revenirea la activitățile zilnice și reducerea dependenței de ajutorul altor persoane.
Prin exerciții de kinetoterapie și consiliere, se pot preveni complicații postoperatorii, precum tromboza venoasă profundă sau dislocarea protezei. De asemenea, recuperarea ortopedică ajută la reducerea durerii și inflamației, îmbunătățirea stabilității și echilibrului, și accelerează recuperarea pacientului.
Procesul de recuperare ortopedică poate începe chiar din prima zi după operație și poate continua mai multe luni, în funcție de nevoile individuale ale fiecărui pacient. Este important ca pacienții să fie activi și receptivi la programul de recuperare. Respectarea instrucțiunilor medicului și a kinetoterapeutului, efectuarea exercițiilor prescrise și comunicarea deschisă cu echipa de îngrijire sunt aspecte-cheie în recuperarea după proteza la șold.
Exercițiile specifice de kinetoterapie trebuie efectuate sub supravegherea unui kinetoterapeut și au ca scop întinderea, întărirea mușchilor, îmbunătățirea echilibrului și coordonării. Exemple de exerciții includ întinderi musculare pentru a menține flexibilitatea articulației șoldului, exerciții de întărire a mușchilor din jurul șoldului și pelvisului pentru a sprijini proteza și a preveni slăbirea musculară, precum și exerciții de echilibru și coordonare pentru a asigura stabilitatea în timpul mersului.
Beneficiile pe termen lung ale kinetoterapiei după proteza la șold
Pe termen lung, kinetoterapia poate aduce o serie de îmbunătățiri semnificative în procesul de recuperare și în calitatea vieții pacientului:
Ajută la îmbunătățirea mobilității și flexibilității articulației șoldului
După o protezare a șoldului, pacienții pot experimenta o scădere semnificativă a mobilității și flexibilității în această zonă. Prin exerciții fizice specifice, kinetoterapeutul poate ajuta pacientul să recapete aceste funcții pierdute, permițându-i să se desfășoare în mod confortabil și sigur în activitățile zilnice.
Contribuie la reducerea durerii și a inflamației postoperatorii
Prin utilizarea unor tehnici specifice, kinetoterapeutul poate contribui la diminuarea durerii și a inflamației, facilitând astfel procesul de recuperare și îmbunătățind calitatea vieții pacientului.
Sprijină prevenirea complicațiilor postoperatorii
După o protezare a șoldului, pot apărea complicații precum rigiditatea articulară, tromboza venoasă profundă sau infecțiile. Prin efectuarea regulată a exercițiilor de reabilitare, riscul apariției acestor complicații poate fi semnificativ redus, contribuind astfel la o recuperare completă și fără probleme suplimentare.
Îmbunătățește forța musculară
Prin exerciții de forță și rezistență, pacientul își poate reconstrui și întări treptat musculatura, permițându-i să se deplaseze în siguranță și să își îndeplinească sarcinile zilnice.
Aceste beneficii ale kinetoterapiei în recuperarea după proteza la șold sunt extrem de importante pentru pacienți, deoarece contribuie la o recuperare completă și la o revenire la activitățile zilnice obișnuite. Prin urmare, este recomandat ca pacienții să urmeze un program de kinetoterapie sub supravegherea unui specialist, pentru a obține cele mai bune rezultate în procesul de recuperare.
Surse suplimentare de informare:
1. “Hip Joint Replacement: Overview, Procedure & Aftercare.” Healthline, 20 July 2012, www.healthline.com/health/hip-joint-replacement. Accessed 20 Sept. 2023;
2. “Hip Replacement Recovery: Timeline and Tips for Best Outcome.” Healthline, www.healthline.com/health/hip-replacement-recovery. Accessed 20 Sept. 2023.
